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有機オートミール 250g

商品コード : 4942
価格 : 391円(税込)
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食物繊維たっぷり!
腸活やダイエットで話題!

 
有機オート麦100%!
食物繊維豊富(3.9g/40g)!
腸活やダイエットで人気のオートミール。
食べ方はいろいろ…
豆乳やアーモンドミルクをかけたり、ミルクや出汁で煮てお粥風にしたり、
手作りグラノーラやクッキーなどお菓子の材料にも!

【手軽な食べ方☆オーバーオーツ】
寝る前に豆乳やヨーグルトなどに漬けておくと、朝起きてすぐやわらかいオートミールが食べられます。

【オリジナルの手作りグラノーラ】
オートミールをフライパンで煎って、お好みの油(オリーブオイル、ココナッツオイル、ごま油など)と甘味(甘酒、メープルシロップなど)と塩(少々)を加えてカラっと炒めるだけ。
☆お好みのナッツやドライフルーツを混ぜるとさらに美味しく。
そのままおやつとしてポリポリ食べても、豆乳などをかけてもおいしいです。

原材料:有機オート麦(フランス産)
賞味期間:1年
保存方法:常温
販売者:エルサンク・ジャポン

 


  

《オートミールクッキーの作り方》(約20枚分)
ミックスナッツ(20g)とレーズン(20g)を
 みじん切りする。
▲椒Ε襪縫ートミール(60g)と完全粉(60g)とあらしお(ひとつまみ)を入れて混ぜ合わせ
 ,メープルシロップ(大さじ2)と(大さじ2)と
 豆乳(大さじ1〜2)を加えて混ぜ、全体になじませる。

  

  


  


  

E携弔縫ッキングシートを敷き、スプーン1杯ずつ
 並べて手のひらで押して平らにして形を整え、
 180度のオーブンで20分くらい焼く。
ぞ討韻燭薀ーブンから出し、天板に乗せたまま冷ます。
 (やわらかくても冷ますと固まります)
☆油はお好みでオリーブ油や菜種油などを
 お使いください。ココナッツオイルもおすすめです。
☆崩れてしまったときや、豆乳を入れずオーブンで
 焼かずにフライパンで炒ってパラパラにしたものは、
 グラノーラとして朝食やおやつに。

 

  


  


  

 

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