有機オートミール 250ｇ-海の精ショップ

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有機オートミール 250ｇ

有機オートミール 250ｇ

商品名 : 有機オートミール 250ｇ

商品コード : 4942

価格 : 391円（税込）

数量 :

有機オートミール 250ｇについてつぶやく

食物繊維たっぷり！
腸活やダイエットで話題！

有機オート麦100％！
食物繊維豊富（3.9g/40g）！
腸活やダイエットで人気のオートミール。
食べ方はいろいろ…
豆乳やアーモンドミルクをかけたり、ミルクや出汁で煮てお粥風にしたり、
手作りグラノーラやクッキーなどお菓子の材料にも！

【手軽な食べ方☆オーバーオーツ】
寝る前に豆乳やヨーグルトなどに漬けておくと、朝起きてすぐやわらかいオートミールが食べられます。

【オリジナルの手作りグラノーラ】
オートミールをフライパンで煎って、お好みの油（オリーブオイル、ココナッツオイル、ごま油など）と甘味（甘酒、メープルシロップなど）と塩（少々）を加えてカラっと炒めるだけ。
☆お好みのナッツやドライフルーツを混ぜるとさらに美味しく。
そのままおやつとしてポリポリ食べても、豆乳などをかけてもおいしいです。

原材料：有機オート麦（フランス産）
賞味期間：１年
保存方法：常温
販売者：エルサンク・ジャポン

《オートミールクッキーの作り方》（約20枚分）

①ミックスナッツ（20g）とレーズン（20g）をみじん切りする。

②ボウルにオートミール（60g）と完全粉（60g）とあらしお（ひとつまみ）を入れて混ぜ合わせ、①とメープルシロップ（大さじ2）と油（大さじ2）と豆乳（大さじ1～2）を加えて混ぜ、全体になじませる。

③天板にクッキングシートを敷き、スプーン1杯ずつ並べて手のひらで押して平らにして形を整え、180度のオーブンで20分くらい焼く。

④焼けたらオーブンから出し、天板に乗せたまま冷ます。（やわらかくても冷ますと固まります）

☆油はお好みでオリーブ油や菜種油などをお使いください。ココナッツオイルもおすすめです。

☆崩れてしまったときや、豆乳を入れずオーブンで焼かずにフライパンで炒ってパラパラにしたものは、グラノーラとして朝食やおやつに。

オートミール