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『夜、お腹をもむといいことが起こりだす』

商品コード : 8291
価格 : 1,430円(税込)
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キーワードは『夜』
ネガティブな感情は
その日のうちにデトックス


『うみのせい』2023年秋号特集インタビューにご登場いただいた、人気セラピストYukiさんの本。

古代道教に伝わる心身デトックス法の“チネイザン”。
お腹をマッサージすることで内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、体の内側から巡りと運気を良くしていきます。

お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にできて、かつ続けられる、驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介しています。

(目次より)
(プロローグ)お腹は人生を映し出す鏡
1. お腹は引き寄せの磁石
2. なぜお腹はかたくなる?
3. すべては感情分布図を知ることから始まる
4.お腹と潜在意識はつながっている
 −私を変えてくれた夜の習慣
5. お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン
6. お腹の声を聴く、夜の食事法
 −やせてキレイになれるレシピ
7. ネガティブな感情はその日のうちにデトックス!
 −夜、寝る前のセルフチネイザン
8. 疲れ切っているときのスペシャルチネイザン
9. 夜、寝る前の自分への言葉がけ
(エピローグ)朝の過ごし方
 
『夜、お腹をもむといいことが起こりだす』
〜心と体を浄化する氣内臓(チネイザン)マッサージ〜


著 者:Yuki
発 行:草思社
サイズ:18.8×13.1×1.1cm 128頁

 


  

  

  


  


  

 

  


  


  

 

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