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『夜、お腹をもむといいことが起こりだす』
| 商品コード : 8291 |
| 価格 : 1,430円（税込） |
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キーワードは『夜』
ネガティブな感情は
その日のうちにデトックス
『うみのせい』2023年秋号特集インタビューにご登場いただいた、人気セラピストYukiさんの本。
古代道教に伝わる心身デトックス法の“チネイザン”。
お腹をマッサージすることで内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、体の内側から巡りと運気を良くしていきます。
お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にできて、かつ続けられる、驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介しています。
（目次より）
（プロローグ）お腹は人生を映し出す鏡
１. お腹は引き寄せの磁石
２. なぜお腹はかたくなる？
３. すべては感情分布図を知ることから始まる
４.お腹と潜在意識はつながっている
−私を変えてくれた夜の習慣
５. お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン
６. お腹の声を聴く、夜の食事法
−やせてキレイになれるレシピ
７. ネガティブな感情はその日のうちにデトックス！
−夜、寝る前のセルフチネイザン
８. 疲れ切っているときのスペシャルチネイザン
９. 夜、寝る前の自分への言葉がけ
（エピローグ）朝の過ごし方
『夜、お腹をもむといいことが起こりだす』
〜心と体を浄化する氣内臓（チネイザン）マッサージ〜
著 者：Yuki
発 行：草思社
サイズ：18.8×13.1×1.1cm 128頁
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