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『便秘の８割は おしりで事件が起きている！』
| 商品コード : 8293 |
| 価格 : 1,540円（税込） |
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「出口の便秘」の
実態と解決法！
『うみのせい』2024年秋号特集インタビューにご登場いただいた、肛門科医の佐々木みのり先生の本。
便を作る場所で起きている「おなかの便秘」と、便を出す場所で起きている「出口の便秘」を、消化管の役割の違いから区別。
10万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医、佐々木みのり専せによる「出口の便秘」の指南書。
便秘でお悩みの方、「腸活しているのに治らない」とお悩みの方におすすめの一冊。
【出口の便秘の治し方】
便ためトレーニングをしない！
温水洗浄便座を使わない！
下剤を飲まない！
（目次より）
【第１章】
あなたの便はおしりに秘められている！
「おなか」と「出口」は別！
本来あるべき排便とは
出口で起きている事件の真相 など
【第２章】
おしりのトラブルを予防するのも治すのもあなた自身
下剤に依存するのは危険
下剤で腸が真っ黒に！？
ハーブティー、やせるお茶に注意 など
【第３章】
おしりと心はつながっている
便通には副交感神経が大切
呼吸でおなかも心もスッキリ
がんばりすぎ、無理しすぎ など
『便秘の８割は おしりで事件が起きている！』
著 者：佐々木みのり
発 行：日東書院
サイズ：21×14.8×1.2cm 160頁
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