『病気になっても病人にならない生き方』
1,650円 （税込）
心も体も健康で
イキイキ過ごす知恵！
『うみのせい』2026年秋号特集インタビューにご登場いただいた米澤佐枝子先生のご著書。
あらゆるシニア世代の読者とご家族の健康寿命を伸ばす「食と身体と心の健康習慣」を網羅！
とにかく笑って、前向きに
誰でも元気になる不思議な料理教室
ヨネ先生の料理教室は、おいしくて健康にいい料理の作り方が学べるだけでなく、
「身体も心も、明るく、元気になる不思議な料理教室」
と、あらゆる世代で話題沸騰！人気の料理教室の魅力を、読むだけで体験できる一冊です。
（目次）
まえがき
はじめに
第１章 いのちの根っこを養う
第２章 いのちは天が決める
第３章 心の新陳代謝をしてみよう
第４章 食
第５章 身体
第６章 生きる
あとがきにかえて
『病気になっても病人にならない生き方』
著 者：米澤佐枝子
発 行：致知出版社
サイズ：18.8×12.8×1.7cm 216頁
あらゆるシニア世代の読者とご家族の健康寿命を伸ばす「食と身体と心の健康習慣」を網羅！
とにかく笑って、前向きに
誰でも元気になる不思議な料理教室
ヨネ先生の料理教室は、おいしくて健康にいい料理の作り方が学べるだけでなく、
「身体も心も、明るく、元気になる不思議な料理教室」
と、あらゆる世代で話題沸騰！人気の料理教室の魅力を、読むだけで体験できる一冊です。
（目次）
まえがき
はじめに
第１章 いのちの根っこを養う
第２章 いのちは天が決める
第３章 心の新陳代謝をしてみよう
第４章 食
第５章 身体
第６章 生きる
あとがきにかえて
『病気になっても病人にならない生き方』
著 者：米澤佐枝子
発 行：致知出版社
サイズ：18.8×12.8×1.7cm 216頁
心も体も健康で
イキイキ過ごす知恵！
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- ：8298
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