◆内容説明◆
肌・髪・爪などのトラブルは、内臓からのシグナル。鼻の毛穴が開いているのは、心臓からのサイン。原因は、お肉やお魚、甘いものやくだものの食べすぎ、またはアルコール類、香辛料のとりすぎです。


◆目次◆
 

【Part１】
内臓の不調を治して
体の中からきれいにするレシピ
・肝臓・胆嚢にいいレシピ
・心臓・小腸にいいレシピ
・胃・膵臓にいいレシピ
・肺・大腸にいいレシピ
・腎臓・膀胱・子宮・乳房にいいレシピ

【Part２】
とりたい食品、避けたい食品がわかる
美容の悩み別食事法
・肌　　・髪
・爪　　・鼻
・目　　・口、唇
・耳　　・ほほと額
・歯　　・体形
・手足　・顔の表情
・におい